Obsah:

12 Prvních Potravin Pro Vaše Dítě
12 Prvních Potravin Pro Vaše Dítě

Video: 12 Prvních Potravin Pro Vaše Dítě

Video: 12 Prvních Potravin Pro Vaše Dítě
Video: Život na 12 m² - opravdu úžasný malý dům na kolečkách! 2024, Březen
Anonim
585x700_135381605
585x700_135381605
585x700_istock_000015537350 malý
585x700_istock_000015537350 malý

Železný

Jídlo: Čisté libové hovězí maso (přirozeně zvednuté nebo organické)

Nejlepší čas na představení: Za 4-6 měsíců, místo rýžových obilovin.

Proč: Hovězí maso je vynikajícím zdrojem železa, zinku, cholinu (vitamin důležitý pro vývoj mozku), vitamínů B a dalších minerálů. Miminka začnou docházet zásoby železa asi za 4 měsíce, a proto je vhodná doba začít s tuhými látkami. Někteří odborníci se také domnívají, že první zavedení bílkovin je lepší než zahájení se sacharidy.

Servírovací tip: Použijte kousek masa, například horní kulatý nebo spodní kulatý. Po upečení maso promíchejte do správné konzistence.

585x700-95757105
585x700-95757105
585x700_137896370
585x700_137896370

Nejlepší je představit dětem potraviny obsahující lepek, zatímco ještě kojíte, protože mateřské mléko je jedinou potravinou, která chrání před alergenními chorobami.

585-700-83311979
585-700-83311979
585-x-70077286678
585-x-70077286678
585x700-99897419
585x700-99897419

Síla bílkovin

Jídlo: Maso, jako je hovězí, jehněčí, kuřecí a krůtí maso

Nejlepší čas na představení: Na 7-10 měsíců.

Proč: Potřeba bílkovin u dítěte roste a je důležité zavést strukturu těchto potravin. Obsahují také železo, zinek, selen a mnoho vitamínů B.

585x700_87548296
585x700_87548296
585x700133696963
585x700133696963
585x700137171815
585x700137171815
585x700126716582
585x700126716582
585x700_120223667
585x700_120223667

Oříšková másla mohou představovat nebezpečí udušení, proto je třeba je smíchat se šťouchaným banánem nebo jablečnou omáčkou až do věku batolat nebo dokud to dítě nezvládne na tenké plátky na toastu nebo krekrech. Pokud máte obavy z alergií na ořechy, zkuste slunečnicové máslo.

Doporučuje: