Proč Nebereme Vážně Bolest Matky?
Proč Nebereme Vážně Bolest Matky?

Video: Proč Nebereme Vážně Bolest Matky?

Video: Proč Nebereme Vážně Bolest Matky?
Video: Ben Cristovao & Cavalier - TĚŽKÝ VÁHY / prod. by Jan Sokolowski (Official Music Video) 2024, Březen
Anonim

Migrény jsou bolest. Doslova.

Když mám špatnou migrénu (poznámka: Nenazývám to bolestí hlavy), chci se jen vplazit do postele a přezimovat. Nemyslím ani pod peřinami. Mám na mysli fyzický plátek do mé matrace, jako to dělá Han Solo Tomovi ve filmu „The Empire Strikes Back“, takže mě nikdo nemůže najít a já můžu vyjít, až budu zase člověk.

Měl jsem migrény tak špatné, že jsem zvracel 12 hodin v kuse. Jsem vděčný za to, že mám manžela, který mě neposlouchá, když ho požádám, aby si vzal vrtačku, a jen mi strčil do hlavy díru, aby mohl tlak vystoupit. Můj mozek se cítí jako heliový balón, který se jen zvětšuje, ne zmenšuje, a kdybych ho mohl jen propíchnout, cítil bych se mnohem lépe, protože vzduch kolem mého mozku svištěl.

SOUVISEJÍCÍ: Trávit čas se svými dětmi je pro ně špatné?

Bolest je skutečná. Ne každý mi bohužel věří.

Vzpomínám si, jak mi učitelé na střední a střední škole říkali, abych to setřásl. „Je to jen malá bolest hlavy,“„Přestaň být takovým dítětem,“„Nepoužívej jako omluvu křeče a hormony,“často jsem to slyšel.

Problém byl, že jsem si nestěžoval na křeče. Stěžoval jsem si na oslepující bolest, která nezmizela. Právě tento odmítavý přístup mi zabránil diagnostikovat více než devět let.

Nedávný článek Joe Fasslera v The Atlantic hovoří o tom, jak se bolest žen bere méně vážně než bolest mužů. Fassler cituje článek Diane Hoffmanové a Anity Tarzianové, který publikoval Social Science Research Network a který uvádí, že se ženami je „častěji méně agresivně zacházeno při jejich počátečních setkáních se systémem zdravotní péče, dokud neprokážou, že jsou stejně nemocní jako pacienti mužského pohlaví. ““

Toto se často označuje jako „Yentlův syndrom“. Jako bychom opravdu potřebovali dokázat, že zvládáme více bolesti než muži. Chci říct, přežijeme porod! Proč si lidé myslí, že nás nic nebolí? Jen proto, že se ženy rozhodly porodit přirozeně, neznamená, že to nebolí … hodně. Epidurály a anesteziolog byli vynalezeni z nějakého důvodu, a není to proto, že by žena přeháněla svou bolest.

Migrény nejsou zábava. Nejsou jednoduché. A určitě nejsou podmínkou, kterou vymýšlíme, abychom dostali den volna, abychom zůstali v posteli.

plachá máma rodičovství
plachá máma rodičovství

7 věcí, které o rodičovství vědí jen plaché maminky

dvě kamarádky si navzájem vyprávěly tajemství
dvě kamarádky si navzájem vyprávěly tajemství

5 znamení Jste „geriatrický miléniál“(Ano, je to věc!)

Nyní, když jsme zjistili, že jsou skutečné, pojďme trochu potřást. Pojďme házet děti do mixu. Ach ano, ty krásné, skákací, hlasité, svazky radosti, které jsme přinesli na svět. Důvod, proč ráno vstáváme, ať chceme nebo ne.

Trvalo roky, než moji chlapci pochopili, že když máma říká, že ji bolí hlava, nežertuje. Můj nejstarší, kterému je nyní 6, se mi snaží pomoci tím, že pobavil svého tříletého bratra, abych mohl spát. Když má matka migrénu, všechna pravidla jdou z okna. Sledujte veškerou televizi, kterou chcete. Popadněte Kindles a zahrajte si Angry Birds. Udělejte cokoli, co je bezpečné, a budete v klidu, aby maminka mohla vzít svůj lék a počkat, až se nakopne, zatímco čeká v temné, tiché místnosti.

Jsem vděčný za to, že to za mě teď moji chlapci mohou udělat, ale v době, kdy to byly děti, jsem se prostě musel vypořádat. Vyzval bych přátele, aby přišli pomoci. Můj manžel by zůstal doma. Ale víc než cokoli jiného jsem musel přijít na to, jak se o sebe lépe postarat.

Takže nejdřív, co chci, abyste věděli o své migréně: Věřím vám. Máte velké bolesti.

SOUVISEJÍCÍ: Proč mateřská škola přichází s tolik z toho?

Dále se chci podělit o své nejlepší tipy k boji a prevenci migrény, i když někdy nefungují. Chápu! Tady to máte:

  • Pít hodně vody. Zůstat hydratovaný udržuje vše v pořádku.
  • Udržujte nízkou hladinu kofeinu, abyste při migréně mohli užívat svůj lék sodou nebo šálkem kávy. Kofein urychlí léky ve vašem těle rychleji.
  • Dostatečně se vyspat. Jděte do postele a vstávejte každý den ve stejnou dobu.
  • Jezte podle plánu. Udržujte hladinu cukru v krvi a jezte zdravá a pravidelná jídla.
  • Cvičení. Jak mi rád připomíná můj neurolog, je to málo zavěšené ovoce. Cvičte každý den a vaše tělo se o vás bude lépe starat.
  • Masáž. Jakákoli výmluva k masáži je dobrá, ale když jsem se začal masírovat jednou týdně (díky neuvěřitelnému pojištění), cítil jsem se lépe a mé migrény se výrazně snížily.
  • Vezměte si léky. Vždy mě láká počkat a uvidím, jak se moje migréna vyvine. Možná, jen možná, se toho můžu zbavit. Ani náhodou. Vezměte to na první znamení, aby vám i vašim dětem bylo lépe. Není třeba mít větší bolesti, než musíte být.

Doporučuje: