Obsah:
- 1. Řekněte dané osobě, jak se vás její činy dotkly
- 2. Přijměte je
- 3. Snažte se pamatovat na to, co se děje v jejich životě
- 4. Dejte jim vědět, že byste jim chtěli pomoci
- 5. Vytvořte žeton své vděčnosti
- 6. Podělte se o to, co dělali s ostatními
- 7. Zaplaťte to dopředu
Video: Jak Nekouřit, Když Si člověk Váží
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 02:31
„Je sezóna pro frázy na Facebooku: denní aktualizace stavu sdílení se světem, proč jsme tak vděční. I když na tomto druhu veřejného projevu uznání není nic špatného, pro upoutání ducha upřímné vděčnosti moc nedělá.
SOUVISEJÍCÍ: Jak vychovat vděčné děti
Ve skutečnosti je poděkování v mé knize pouze částí procesu. To, co považuji za chybějící, je obvykle poslední část definice: připravenost projevit uznání a vrátit laskavost _._
Slova jsou hezká, ale akce jsou mnohem silnější. Měl jsem příležitost se tuto lekci naučit na vlastní kůži během posledních dvou měsíců, po náhlé zničující ztrátě mého nevlastního otce, po níž následovala náhodná smrt jednoho z kolegů mého manžela, operace páteře mého syna a odchod naší milované kočka 13 let. Život byl pro moji rodinu trochu sání a kdyby nebylo přátelství a podpory našich přátel a rodiny, nevím, jak bychom se skrz to všechno dostali.
Ale udělali jsme to a uvědomil jsem si, jak důležité je mít kmen pečujících lidí, kteří jsou ochotni pomoci zmírnit naši zátěž jakýmkoli způsobem. Chtěl jsem udělat víc než jen říct „děkuji“. Takže jsem začal přemýšlet o tom, jak mohu ukázat své uznání, a přišel s tímto seznamem. Pokud máte ve svém životě někoho, kdo pro vás udělal další krok, snažte se prokázat svou vděčnost. Ocení to víc, než víte.
SOUVISEJÍCÍ: Vytvořte banner vděčnosti
1. Řekněte dané osobě, jak se vás její činy dotkly
Kdykoli budete mít příležitost někomu poděkovat, nezapomeňte uvést konkrétní podrobnosti o tom, jak pro vás jejich činy přinesly rozdíl. Karty s poděkováním jsou mnohem smysluplnější, když vysvětlíte, jak váš den rozjasnil dárek nebo laskavost.
2. Přijměte je
I když je dobré se nejprve zeptat, myslím si, že velkorysé, vřelé objetí může být skvělým způsobem, jak někomu vyjádřit své uznání. Jsem známý tím, že se dobře objímám. Je to věc. Věř mi.
3. Snažte se pamatovat na to, co se děje v jejich životě
Nikdo nemá dokonalý život a snaha vzpomenout si (a jednat), když se věci vyskytnou těm, kteří tu pro vás byli, je jistým znamením, že jste vděční za jejich přátelství a podporu a také se staráte o jejich životy.
7 věcí, které o rodičovství vědí jen plaché maminky
5 znamení Jste „geriatrický miléniál“(Ano, je to věc!)
4. Dejte jim vědět, že byste jim chtěli pomoci
Někdy jsou lidé lepší v dávání než v přijímání. Je obrovským rozdílem, když někomu řeknete, že pro něj chcete být, a dáte mu vědět, že pokud vás potřebuje, pomůžete jakýmkoli způsobem.
5. Vytvořte žeton své vděčnosti
Ať už se jedná o ručně vyrobenou kartu, řemeslo nebo jídlo, udělejte něco, co by znamenalo vaši vděčnost. Když se moje rodina konečně cítila připravená čelit světu, pozvali jsme každého jednotlivce, který nám pomohl, na pětichodové domácí jídlo a řekli, jak vděční jsme cítili jeho podporu.
6. Podělte se o to, co dělali s ostatními
Chlubit se ostatními je úžasný způsob, jak zajistit, aby se člověk, který k vám byl laskavý, cítil oceněn. Nechte je zaslechnout, když řeknete někomu jinému, jak moc pro vás jejich dobrý skutek znamenal. Poskytuje okamžité teplé pocity.
7. Zaplaťte to dopředu
Nic neříká „udělal jsi mi život lepším“, než udělat něco pro někoho jiného, aby se také zlepšil jeho život. Darujte na charitu jménem osoby, která vám pomohla, podpořila nebo překvapila svou ohleduplností. Proveďte náhodný skutek laskavosti inspirovaný tím, kdo k vám byl laskavý. Ujistěte se, že jim dáte vědět, co jste udělali, a že byly motivací pro váš dobrý skutek.
Vykročte z krabice a snažte se skutečně projevit uznání, spíše než jen to říkat. Bude to pro ně a pro vás znamenat víc, než jaké kdy jednoduché „děkuji“.
SOUVISEJÍCÍ: 7 návyků šťastných žen
Doporučuje:
Černí Rodiče Váží, Co Pro Jejich Děti Nyní Znamená Verdikt Derek Chauvin
Po verdiktu viny Dereka Chauvina 20. dubna začali černošští rodiče napříč sociálními médii hovořit o emocionálním procesu
Maminky, Přestaňte Se Omlouvat Za To, že Jste člověk
Nikdo by nám neměl způsobovat špatný pocit z toho, že se prostě pouštíme o emocionální horské dráze, kterou je mateřství
Když člověk Potřebuje Práci Mámy
Někdy musíte jít do staré školy a nechat vstoupit chlapa
22 Způsobů, Jak Je Můj Dvouletý člověk Ve Skutečnosti Hrozný
Humbuk je skutečný
SLEDOVAT: Děti Váží Homosexuální Manželství
Muži si berou muže? Ženy si berou ženy? Podle našich dětí je to NBD