Obsah:

Jak Nekouřit, Když Si člověk Váží
Jak Nekouřit, Když Si člověk Váží

Video: Jak Nekouřit, Když Si člověk Váží

Video: Jak Nekouřit, Když Si člověk Váží
Video: Co Se Stane, Když Přestanete Kouřit 🚬 | Jen Zajímavá Videa 2024, Březen
Anonim

„Je sezóna pro frázy na Facebooku: denní aktualizace stavu sdílení se světem, proč jsme tak vděční. I když na tomto druhu veřejného projevu uznání není nic špatného, pro upoutání ducha upřímné vděčnosti moc nedělá.

obraz
obraz

SOUVISEJÍCÍ: Jak vychovat vděčné děti

Ve skutečnosti je poděkování v mé knize pouze částí procesu. To, co považuji za chybějící, je obvykle poslední část definice: připravenost projevit uznání a vrátit laskavost _._

Slova jsou hezká, ale akce jsou mnohem silnější. Měl jsem příležitost se tuto lekci naučit na vlastní kůži během posledních dvou měsíců, po náhlé zničující ztrátě mého nevlastního otce, po níž následovala náhodná smrt jednoho z kolegů mého manžela, operace páteře mého syna a odchod naší milované kočka 13 let. Život byl pro moji rodinu trochu sání a kdyby nebylo přátelství a podpory našich přátel a rodiny, nevím, jak bychom se skrz to všechno dostali.

Ale udělali jsme to a uvědomil jsem si, jak důležité je mít kmen pečujících lidí, kteří jsou ochotni pomoci zmírnit naši zátěž jakýmkoli způsobem. Chtěl jsem udělat víc než jen říct „děkuji“. Takže jsem začal přemýšlet o tom, jak mohu ukázat své uznání, a přišel s tímto seznamem. Pokud máte ve svém životě někoho, kdo pro vás udělal další krok, snažte se prokázat svou vděčnost. Ocení to víc, než víte.

SOUVISEJÍCÍ: Vytvořte banner vděčnosti

1. Řekněte dané osobě, jak se vás její činy dotkly

Kdykoli budete mít příležitost někomu poděkovat, nezapomeňte uvést konkrétní podrobnosti o tom, jak pro vás jejich činy přinesly rozdíl. Karty s poděkováním jsou mnohem smysluplnější, když vysvětlíte, jak váš den rozjasnil dárek nebo laskavost.

2. Přijměte je

I když je dobré se nejprve zeptat, myslím si, že velkorysé, vřelé objetí může být skvělým způsobem, jak někomu vyjádřit své uznání. Jsem známý tím, že se dobře objímám. Je to věc. Věř mi.

3. Snažte se pamatovat na to, co se děje v jejich životě

Nikdo nemá dokonalý život a snaha vzpomenout si (a jednat), když se věci vyskytnou těm, kteří tu pro vás byli, je jistým znamením, že jste vděční za jejich přátelství a podporu a také se staráte o jejich životy.

plachá máma rodičovství
plachá máma rodičovství

7 věcí, které o rodičovství vědí jen plaché maminky

dvě kamarádky si navzájem vyprávěly tajemství
dvě kamarádky si navzájem vyprávěly tajemství

5 znamení Jste „geriatrický miléniál“(Ano, je to věc!)

4. Dejte jim vědět, že byste jim chtěli pomoci

Někdy jsou lidé lepší v dávání než v přijímání. Je obrovským rozdílem, když někomu řeknete, že pro něj chcete být, a dáte mu vědět, že pokud vás potřebuje, pomůžete jakýmkoli způsobem.

5. Vytvořte žeton své vděčnosti

Ať už se jedná o ručně vyrobenou kartu, řemeslo nebo jídlo, udělejte něco, co by znamenalo vaši vděčnost. Když se moje rodina konečně cítila připravená čelit světu, pozvali jsme každého jednotlivce, který nám pomohl, na pětichodové domácí jídlo a řekli, jak vděční jsme cítili jeho podporu.

6. Podělte se o to, co dělali s ostatními

Chlubit se ostatními je úžasný způsob, jak zajistit, aby se člověk, který k vám byl laskavý, cítil oceněn. Nechte je zaslechnout, když řeknete někomu jinému, jak moc pro vás jejich dobrý skutek znamenal. Poskytuje okamžité teplé pocity.

7. Zaplaťte to dopředu

Nic neříká „udělal jsi mi život lepším“, než udělat něco pro někoho jiného, aby se také zlepšil jeho život. Darujte na charitu jménem osoby, která vám pomohla, podpořila nebo překvapila svou ohleduplností. Proveďte náhodný skutek laskavosti inspirovaný tím, kdo k vám byl laskavý. Ujistěte se, že jim dáte vědět, co jste udělali, a že byly motivací pro váš dobrý skutek.

Vykročte z krabice a snažte se skutečně projevit uznání, spíše než jen to říkat. Bude to pro ně a pro vás znamenat víc, než jaké kdy jednoduché „děkuji“.

SOUVISEJÍCÍ: 7 návyků šťastných žen

Doporučuje: