Obsah:
Video: Pokoušíte Se Otěhotnět: Jak Najít Podporu
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 02:31
- Koho se zeptat: Podpora od rodiny a přátel
- Jak požádat o pomoc a získat podporu pro neplodnost
- Pokouším se otěhotnět: Dostupné typy podpory
Když se snažíte otěhotnět, stane se spousta emocí, zvláště pokud máte potíže. Maminka dvou dětí Monica Greco to prošla dvakrát a řekla to o zážitku. "Opravdu jsem nechtěl dát přátelům a rodině vědět, že se snažím otěhotnět, abych nemusel odpovídat na všechny otázky, pokud by se věci nedostaly podle očekávání," řekl Greco. potřebné přišlo od mého partnera a online skupin lidí, kteří procházejí podobnou zkušeností. “
Její zkušenost není neobvyklá. Jedna věc je jistá, většina žen potřebuje systém emoční podpory pro otěhotnění a pro zvládnutí otěhotnění a pádů.
Pokouším se otěhotnět: Dostupné typy podpory
Existuje mnoho způsobů, jak získat podporu, a to nemusí být jen rodina a přátelé. Existuje mnoho podpůrných skupin s jinými ženami a muži, kteří procházejí stejným procesem se stejnými vzestupy a pády. Existují také online fóra a skupiny sociálních médií, které vám mohou pomoci navázat vztah s jinými ženami a necítit se tak sami.
Skupiny odborného poradenství a podpory
Jsou chvíle, kdy potřebujete víc, než kolik vám mohou poskytnout vaši přátelé a členové rodiny. I když je neplodnost častým problémem mezi páry, vaše vnitřní síť to možná nikdy nezažila. I když jsou tam, aby vás podporovali, nemusí mít empatii, která vám pomůže zorientovat se ve vašich emocích.
Získání profesionální pomoci od poradce je skvělý způsob, jak mít oddanou osobu, která je tu, aby naslouchala, pomohla vám komunikovat se svým manželem nebo manželkou a zvládla těžká období. Existují také podpůrné skupiny vrstevníků nebo odborníků. Vedení profesionálem nebo vrstevníkem má menší šanci cítit se opomenuto. Vedoucí skupiny usnadní setkání s širokými tématy a souvisejícími otázkami a povzbudí každého k účasti po celou dobu.
S pandemií se mnoho z těchto osobních podpůrných skupin přesunulo na akce Zoom pro bezpečnost všech.
Online podpora
Platformy sociálních médií, jako je Facebook, mají skupiny plodnosti, kde muži a ženy mohou najít další, kteří procházejí stejnou věcí (nebo ji nedávno prošli). I když tyto skupiny mohou mít moderátory, kteří usnadňují určité aktuální otázky, výhoda těchto skupin je v příbězích, které ostatní sdílejí. Lidé se spojují, když se ventírují kvůli obtížím nebo jásají nad úspěchy.
Tyto skupiny otevírají větší síť podpory s lidmi pocházejícími z celé země nebo světa. Moderátoři a správci jsou tu proto, aby zajistili, že se každý bude cítit v bezpečí, aby mohl sdílet své pocity, aniž by byl napaden nebo zesměšňován. Jednou z největších výhod je, že tyto skupiny jsou k dispozici 24/7 s lidmi, kteří jsou tam, když potřebujete podporu.
Dr. Carly Snyder, Board Certified Reproductive and Perinatal Psychiatrist řekla, proč je to důležité. "Pokus o otěhotnění může být velmi osamělý proces." Ženy příliš často mlčí o tom, čím procházejí, a proto jsou izolované. Je důležité si uvědomit, že není těžké se otěhotnět. “Nalezení správné rovnováhy mezi rodinou a přáteli a dalšími skupinami vám poskytne podporu, kterou potřebujete při pokusu o otěhotnění.
Doporučuje:
Jak Najít Dobré Online Poradenství V Oblasti Duševního Zdraví
Pokud úzkost související s covid narušuje váš každodenní život, můžete mít prospěch z virtuální terapeutické platformy nebo aplikace
Jak Najít Dobrou Péči O Děti
Hledáte denní péči, ale nevíte, kde začít? Dostali jsme vás do rukou těmito tipy od maminek, které to všechno zažily (včetně těch špatných)
Jak Najít „čas Pro Mě“během Prázdnin
Během sezónních oslav může být obtížné najít si čas
Pokoušíte Se Pořizovat Rodinné Fotografie, řekl Jsem V Gifech
Vždy to stojí za cenu
Jak Najít Podporu Pro Neplodnost
Stres si může vyžádat daň, ale můžete najít pomoc