Obsah:

Jaké Jsou Nejlepší První Potraviny Pro Miminko?
Jaké Jsou Nejlepší První Potraviny Pro Miminko?

Video: Jaké Jsou Nejlepší První Potraviny Pro Miminko?

Video: Jaké Jsou Nejlepší První Potraviny Pro Miminko?
Video: Kdy a jaké příkrmy pro kojence? 2024, Březen
Anonim
  • Když je dítě připraveno na pevné látky
  • Startovací potraviny
  • Co dělat, když dítě odmítá pevné látky

Trpělivě jste čekali, až tento den dorazí: Vaše malá je konečně připravena na tuhou stravu! Kde začít? Zjištění, které první potraviny jsou pro dítě nejlepší, může být matoucí. Ale pokud se budete držet jednoduchých, zdravých a hladce strukturovaných jídel, můžete začít skvěle! Přečtěte si odpovědi na všechny vaše otázky týkající se krmení pevných látek vašeho dítěte.

Jak zjistím, zda je moje dítě připraveno na pevné látky?

Ať už je vaše dítě kojeno nebo kojeno umělou výživou, většina zdravotníků souhlasí s tím, že kojenci by během prvních šesti měsíců měli dostávat výlučně mateřské mléko nebo umělou výživu. Poté, podle Americké pediatrické akademie (AAP), jakmile děti dosáhnou věku 6 měsíců, můžete začít zavádět doplňková první jídla.

Podle Akademie výživy a dietetiky může být vaše dítě připravené na první jídla, pokud dokáže sedět s minimální podporou, prokázat dobrou kontrolu nad hlavou, sáhnout po jídle na talířích druhých nebo odmítnout láhev nebo prsa odvrácením.

obrázek2
obrázek2
obrázek3
obrázek3
obrázek4
obrázek4

Co když moje dítě odmítne většinu pevných látek?

Ale děti samozřejmě nebudou milovat vše, co jim dodáváme do úst, bez ohledu na to, jak roztomilé jsou zvuky našich letadel!

"Můj syn a dcera neměli rádi špenát nebo brokolici - a zajistili, abych to věděl!" říká Trisha W.

Vydrž, mami! Dr. Altmann zdůrazňuje, jak důležité jsou zelené zeleniny díky jejich množství vitamínů a minerálů. "Lidé, kteří jedí zelenou zeleninu, mají nižší výskyt nemocí a zdravější váhu," píše.

Její rada? Nevzdávejte to! "Nepřestávej nabízet zeleninu jen proto, že ji tvoje dítě okamžitě nepřijme, nakonec si ji začne oblíbit."

Podle AAP může dětem trvat 10 až 15 pokusů během několika měsíců, než přijmou nové jídlo. Některé textury mohou děti vypnout, takže zkuste zůstat s měkčími, hladšími texturami a postupem času postupně přecházejte k silnějším pokrmům. Naplňte, protlačte nebo jemně rozmačkejte jídlo a podle potřeby přidejte mateřské mléko nebo recepturu. Postupem času můžete snížit množství kapaliny, aby se struktura zesílila. Dávejte také pozor na narážky, že dítě dojídá. Například vaše malá může otočit hlavu, aby vám ukázala, že nechce víc.

Gratulujeme k dosažení tohoto vzrušujícího (přesto chaotického!) Milníku v životě vašeho dítěte! Jakmile budou zavedeny pevné potraviny, nezapomeňte, že zdravotničtí pracovníci doporučují pokračovat v kojení nebo kojení do 12 měsíců. První zkušenosti dítěte s jídlem by měly být zábavné, jednoduché a výživné a v budoucnu je nastaví na správnou cestu ke zdravému vztahu k jídlu.

Doporučuje: